<![CDATA[b e a r s]]>2007-10-31T14:32:28+01:00Copyright (c) 2001-2006, Tipic Inc.http://bears.splinder.com/hyerohttp://bears.splinder.com<![CDATA[ho sognato un cane...]]>http://bears.splinder.com/post/145239422007-10-31T14:32:28+01:002007-10-31T14:32:28+01:00hyerohttp://bears.splinder.com
ho sognato un cane... un cane giovane e forte... uno di quelli pieni di vita, di sogni e di speranze...
ho sognato quel cane chiuso in una gabbia... in una gabbia dove scodinzolava ad ogni gesto......Leggi ancora | Pubblicato da hyero | Commenti ]]>
<![CDATA[6° Giorno]]>http://bears.splinder.com/post/128969512007-07-01T17:53:06+02:002007-07-01T17:53:06+02:00hyerohttp://bears.splinder.com
Giorno 6
Sorry, la vita ti distoglie da se stessa… ogni tanto. L’altro ieri, sveglia alle 8.30 e via.
W1L2: fcmedia 126 – Kcal 315;
Risultato: fatti 3,0 Km...Leggi ancora | Pubblicato da hyero | Commenti (2) ]]>
<![CDATA[A Gianni]]>http://bears.splinder.com/post/128592902007-06-28T15:53:23+02:002007-06-28T15:53:23+02:00hyerohttp://bears.splinder.com
...poche parole per un amico che da ieri non c'è più. poche parole per ricordarlo più che per descriverlo. poche parole usate come... come una puntina da disegno, e con essa...Leggi ancora | Pubblicato da hyero | Commenti ]]>
<![CDATA[5° Giorno]]>http://bears.splinder.com/post/128584172007-06-28T14:49:09+02:002007-06-28T14:49:09+02:00hyerohttp://bears.splinder.com
Giorno 5
Ieri, sveglia alle 6.30, via.
W1L2: fcmedia 126 – Kcal 317;
Risultato: fatti 3,2 Km abbondanti. Normale, forse più piacevole dell’ultima volta grazie...Leggi ancora | Pubblicato da hyero | Commenti ]]>
<![CDATA[4° Giorno]]>http://bears.splinder.com/post/128087522007-06-25T09:41:01+02:002007-06-25T09:41:01+02:00hyerohttp://bears.splinder.com
Giorno 4
Sveglia alle 8.00 caffè e via.
Primo giorno della nuova scheda, la W1L2 [(Walking x 3 min. + Running Lite x 2 min) x 5 volte] = 25 min.: fcmedia 131 – Kcal 334...Leggi ancora | Pubblicato da hyero | Commenti ]]>
<![CDATA[3° Giorno]]>http://bears.splinder.com/post/127878182007-06-23T13:00:23+02:002007-06-23T13:00:23+02:00hyerohttp://bears.splinder.com
Giorno 3°
Sveglia alle 6.30 mi vesto e sono fuori (neanche la faccia ho lavato! Come al solito.)
Scheda W1L1 (Walking 1 – Livello 1): fcmedia 124 – Kcal 250 –...Leggi ancora | Pubblicato da hyero | Commenti ]]>
<![CDATA[2° Giorno]]>http://bears.splinder.com/post/127743692007-06-22T12:59:53+02:002007-06-22T12:59:53+02:00hyerohttp://bears.splinder.com
Giorno 2
Ieri è stata la volta del tardo pomeriggio, 19,30.
Stesso programma della settimana, scheda W1L1 (Walking 1 – Livello 1): fcmedia 132 – Kcal 360.
Risultato:...Leggi ancora | Pubblicato da hyero | Commenti ]]>
<![CDATA[1° Giorno]]>http://bears.splinder.com/post/127296812007-06-19T14:48:03+02:002007-06-19T14:48:03+02:00hyerohttp://bears.splinder.com
Giorno 1
Sveglia alle 6.00. mi vesto e sono fuori (nenache la faccia ho lavato!)
Come da programma 2 minuti di walking alternato a 1 minuto di corsa leggera x 7 volte per un totale di...Leggi ancora | Pubblicato da hyero | Commenti ]]>
<![CDATA[Corsa]]>http://bears.splinder.com/post/127141072007-06-18T15:01:23+02:002007-06-18T15:01:23+02:00hyerohttp://bears.splinder.com
…quindi, ecco che inciampo di nuovo in qualcosa che solletica la mia curiosità fattuale, una curiosità che cerca sempre un colloquio tra la mente e il mio corpo, come se riuscire...Leggi ancora | Pubblicato da hyero | Commenti ]]>
<![CDATA[La ricerca della felicità]]>http://bears.splinder.com/post/123613492007-05-25T22:10:45+02:002007-05-25T22:10:45+02:00hyerohttp://bears.splinder.com
sarebbe bello avere un padre a cui chiedere consiglio ed aiuto... come al solito... scrivo-cancello-saluto... Leggi ancora | Pubblicato da hyero | Commenti (1) ]]>
