<![CDATA[Semplice...FALLO E BASTA.]]>2009-06-25T14:33:13+02:00Copyright (c) 2001-2006, Tipic Inc.http://semplicestarebene.splinder.com/falloebastahttp://semplicestarebene.splinder.com<![CDATA[Col: 473 kcal
1 kiwi (45 kcal)
...]]>http://semplicestarebene.splinder.com/post/20833114/Col%3A+473+kcal%0A%0A++++1+kiwi+%2845+2009-06-25T14:33:13+02:002009-06-25T14:33:13+02:00falloebastahttp://semplicestarebene.splinder.com
Col: 473 kcal
1 kiwi (45 kcal)
1 yogurt magro con 5 ciliege (56 kcal)
30 gr pane con un cucchiaino di marmellata (129 kcal)
1 fetta di crostata (piccola) (200 kcal)
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<![CDATA[D.A.
Col: 469 kcal
1 fetta di...]]>http://semplicestarebene.splinder.com/post/20823942/D.A.%0A%0ACol%3A+469+kcal%0A%0A++++1+fet2009-06-24T09:10:51+02:002009-06-24T09:10:51+02:00falloebastahttp://semplicestarebene.splinder.com
D.A.
Col: 469 kcal
1 fetta di melone (boh? 40/50 kcal circa)
1 pesca (35 kcal)
65 gr di pane con un velo di formaggio molle Invernizzi (155 kcal)
1 fetta della crostata...Leggi ancora | Pubblicato da falloebasta | Commenti
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<![CDATA[Ho rimediato al danno...si riparte!!]]>http://semplicestarebene.splinder.com/post/20816490/Ho+rimediato+al+danno...si+rip2009-06-23T09:15:14+02:002009-06-23T09:15:14+02:00falloebastahttp://semplicestarebene.splinder.com
PESATA 17giugno: 74,5 kg PESATA oggi: 73,4 kg
Ritorno al peso di 2 settimane fa..pronti via, si riparte (quando vi viene voglia di sgarrare, pensate che rimanete...Leggi ancora | Pubblicato da falloebasta | Commenti
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<![CDATA[Giorno prima della pesata!!]]>http://semplicestarebene.splinder.com/post/20808798/Giorno+prima+della+pesata%21%212009-06-22T08:36:24+02:002009-06-22T08:36:24+02:00falloebastahttp://semplicestarebene.splinder.com
D.A.
Col: 387 kcal
1 kiwi (45 kcal)
mezza banana (75 kcal)
pane integrale (75gr) con 2 cucchiaini di miele ( 217 kcal)
caffè con mezza tazza di latte...Leggi ancora | Pubblicato da falloebasta | Commenti
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<![CDATA[Raccogliamo i cocci...di già?!?]]>http://semplicestarebene.splinder.com/post/20802841/Raccogliamo+i+cocci...di+gi%C3%A0%3F2009-06-21T09:25:48+02:002009-06-21T09:25:48+02:00falloebastahttp://semplicestarebene.splinder.com
D.A.
Col:
1 Kiwi (45 kcal)
fetta di pane integrale con miele (160 kcal)
the verde
Spuntino:
banana (150 kcal)
Pranzo:
100 gr pane integrale (230 kcal)
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<![CDATA[Consigli per stare leggeri]]>http://semplicestarebene.splinder.com/post/20799521/Consigli+per+stare+leggeri2009-06-20T15:42:05+02:002009-06-20T15:42:05+02:00falloebastahttp://semplicestarebene.splinder.com
Allora, vi posto qualche piccola abitudine che ho preso e che non mollerò mai perchè fa proprio bene (non sarò diventata troppo salutista?!? comincio a preoccuparmi).
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<![CDATA[D.A.
Col:
1 kiwi
pane (50 gr)...]]>http://semplicestarebene.splinder.com/post/20797153/D.A.%0A%0ACol%3A%0A%0A++++1+kiwi%0A++++pan2009-06-20T08:52:14+02:002009-06-20T08:52:14+02:00falloebastahttp://semplicestarebene.splinder.com
D.A.
Col:
1 kiwi
pane (50 gr) e miele
bicchiere di latte
1 biscotto al cioccolato
Pranzo:
3 fette di melone
prosciutto crudo (40 gr circa)
3...Leggi ancora | Pubblicato da falloebasta | Commenti
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<![CDATA[D.A.
Col:
1 fetta di melone
...]]>http://semplicestarebene.splinder.com/post/20789931/D.A.%0A%0ACol%3A%0A%0A++++1+fetta+di+mel2009-06-19T08:18:47+02:002009-06-19T08:18:47+02:00falloebastahttp://semplicestarebene.splinder.com
D.A.
Col:
1 fetta di melone
mezzo panino (45gr) con una fetta di prosciutto cotto
1 fettina mini di crostata alla marmellata
Pranzo:
1 fettina mini di filetto di maiale
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<![CDATA[D.A.
Col:
1 albicocca,...]]>http://semplicestarebene.splinder.com/post/20784838/D.A.%0A%26amp%3Bnbsp%3B%0ACol%3A%0A%0A++++1+al2009-06-18T13:34:30+02:002009-06-18T13:34:30+02:00falloebastahttp://semplicestarebene.splinder.com
D.A.
Col:
1 albicocca, qualche ciliegia
un bicchiere di latte, 1 caffè
fetta di pane con marmellata alle arance amare
Pranzo:
1 fetta di torta pasqualina (l'ho fatta...Leggi ancora | Pubblicato da falloebasta | Commenti (2)
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<![CDATA[Presentazioni]]>http://semplicestarebene.splinder.com/post/20780408/Presentazioni2009-06-17T21:03:53+02:002009-06-17T21:03:53+02:00falloebastahttp://semplicestarebene.splinder.com
Ciao a tutti (che megalomane...ma chi ti legge!!),
Sono Sara, una neoventenne alle prese con le solite menate peso-cibo-culone, ecc..insomma le solite cose : )
Ho scelto come titolo "FALLO...Leggi ancora | Pubblicato da falloebasta | Commenti (2)
