<![CDATA[... Noi ce la Faremo ...]]>2008-01-20T22:55:07+01:00Copyright (c) 2001-2006, Tipic Inc.http://tuttiadieta.splinder.com/Layrahttp://cuoretiepido.splinder.com<![CDATA[domenica, 20 gennaio 2008]]>http://tuttiadieta.splinder.com/post/15597629/domenica%2C+20+gennaio+20082008-01-20T22:55:07+01:002008-01-20T22:55:07+01:00Layrahttp://cuoretiepido.splinder.com
Sono stata bravissima oggi! anche perché non sono stata in casa praticamente neanche 1 ora di fila...
Stamattina in carcere a cantare, oggi pomeriggio a casa di un amico a studiare, stasera...Leggi ancora | Pubblicato da Layra | Commenti (3)
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<![CDATA[WeekEnd 19-20 gennaio 2008]]>http://tuttiadieta.splinder.com/post/15597579/WeekEnd+19-20+gennaio+20082008-01-20T22:50:14+01:002008-01-20T22:50:14+01:00Layrahttp://cuoretiepido.splinder.com
Sono stata brava, molto brava. sono praticamente orgogliosa di me! non ho sgarrato tantissimo e infatti sto tornando alle soglie dei 75... tra poco tornerò spero ai 73 e poi chi mi ferma...Leggi ancora | Pubblicato da Layra | Commenti
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<![CDATA[venerdì, 18 gennaio 2008]]>http://tuttiadieta.splinder.com/post/15562540/venerd%C3%AC%2C+18+gennaio+20082008-01-18T08:18:15+01:002008-01-18T08:18:15+01:00Layrahttp://cuoretiepido.splinder.com
Come detto ieri a danza si riprende con oggi qualsiasi attività.. riprende la dieta, riprende la palestra, riprendono i corsi, si riprende pure a studiare e a faticare... devo assolutamente...Leggi ancora | Pubblicato da Layra | Commenti
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<![CDATA[Lunedì, 07 gennaio 2008]]>http://tuttiadieta.splinder.com/post/15411931/Luned%C3%AC%2C+07+gennaio+20082008-01-07T12:53:12+01:002008-01-07T12:53:12+01:00Layrahttp://cuoretiepido.splinder.com
Bentornati a tutti!!! Ho passato un dicembre del piffero praticamente con la bronchite quindi dieta addio... poi ci sono state le vacanze... risultato +1kg.. tirato su tutto nei primi 5 giorni...Leggi ancora | Pubblicato da Layra | Commenti
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<![CDATA[Giovedì, 06dicembre 2007]]>http://tuttiadieta.splinder.com/post/15031753/Gioved%C3%AC%2C+06dicembre+20072007-12-07T07:47:47+01:002007-12-07T07:47:47+01:00Layrahttp://cuoretiepido.splinder.com
Bene bene giovedì sono stata brava... anche perché ho dormito tutto il pomeriggio... del resto la notte prima avevo dormito 3 ore causa lettura di un libro per tutta la notte,...Leggi ancora | Pubblicato da Layra | Commenti
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<![CDATA[Mercoledì, 05 dicembre 2007]]>http://tuttiadieta.splinder.com/post/15017534/Mercoled%C3%AC%2C+05+dicembre+20072007-12-06T08:20:16+01:002007-12-06T08:20:16+01:00Layrahttp://cuoretiepido.splinder.com
Bene ieri in palestra il cardiofreq dava i numeri... vabbè vabbè vabbè... ho fatto 30 minuti di step e subito dopo 30 minuti di fondo... che male alle gambeeeee.. ho anche...Leggi ancora | Pubblicato da Layra | Commenti
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<![CDATA[Martedì, 04 novembre 2007]]>http://tuttiadieta.splinder.com/post/14991594/Marted%C3%AC%2C+04+novembre+20072007-12-04T12:12:56+01:002007-12-04T12:12:56+01:00Layrahttp://cuoretiepido.splinder.com
La giornata è iniziata bene.. mi sono alzata alle 8.20, ho detto le preghiere con papi e poi ho fatto la solita colazione: 30gr cereali + 197gr di succo alla mela... a metà mattina 3...Leggi ancora | Pubblicato da Layra | Commenti
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<![CDATA[Domenica e Lunedì!]]>http://tuttiadieta.splinder.com/post/14986906/Domenica+e+Luned%C3%AC%212007-12-03T23:19:24+01:002007-12-03T23:19:24+01:00Layrahttp://cuoretiepido.splinder.com
La domenica è passata.. per fortuna.. io odio avere il ciclo perché mi fa mangiare troppo... ero appena arrivata al traguardo dei 74.8 ma non oso pesarmi per paura di vedere il casino...Leggi ancora | Pubblicato da Layra | Commenti
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<![CDATA[Dietina bella mia!]]>http://tuttiadieta.splinder.com/post/14953158/Dietina+bella+mia%212007-12-01T13:45:11+01:002007-12-01T13:45:11+01:00Layrahttp://cuoretiepido.splinder.com
Finalmente dopo 2 mesi di su e giù sono calataaaaaaaaaaaa sotto i 75.. sono emosssionata!!!
tutto grasie all'esercizio con il cardio che mi permette di lavorare per dimagrire...
PRANZO 29...Leggi ancora | Pubblicato da Layra | Commenti (1)
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<![CDATA[La settimana fino a qui...]]>http://tuttiadieta.splinder.com/post/14918096/La+settimana+fino+a+qui...2007-11-28T20:18:37+01:002007-11-28T20:18:37+01:00Layrahttp://cuoretiepido.splinder.com
Sto preparando un esame quindi tempo di collegarmi e scrivere zero... però faccio sempre le foto a quel che mangio quindi direi che posso permettermi di aggiornare ogni tot giorni...
Da...Leggi ancora | Pubblicato da Layra | Commenti
